SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 22 tyg

  • Dziennik robienia "porządku" z ciałem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robie tydzien na regeneracje,na trening pójde dopiero we wtrek,dieta bedzie na bilansie zerowym narazie przez ten tydzien.Potem znowu ;] Po tym tyg zaczne robić FBW i zaczne cykl na Kre-Alkalyn i Horse Power ;] to tyle do zobaczenia za tydzien ;] ps.ABS II bedę normalnie robił 4 razy w tyg. Zmieniony przez - MatixJaw w dniu 2010-05-25 22:50:33

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 19063 Data: 2010-05-25 22:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie do eksperta odnosnie diety na mase. Jestem endomorfikiem obecnie waze 115kg staz na silowni ponad 6 lat, wiek 27lat. Zawsze po cylku masowym mam ogromny cykl redukcjny w trkcie robienia masy idzie mi nawet 15-18kg, napewno duzo z tego to tluszcz. Po redukcji schodzi mi ok. 8 kg tyle zeszlo po ostatniej. Jakby nie bylo to ciagle [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 19:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Cykl :)

    Post
    Doping

    Podziel sobie cykl na np 2 etapy masa potem redu, np.: 1-20 test 500week 1-14 dd 400week 16-22 wino 40ed w 5 10 i 15 tyg hcg 3x1666e3d (paczka na 3 ini) do pct 15.000 hcg 30cloma 30tamoxa teraz pod ręką trzymasz exe (aromasin/etadron/symex) I coś na prolaktynę (cabaser/bromergon/norprolak) Jak coś się będzie działo nie podajesz w ciemno leków [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2016-06-06 17:20:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • witam serdecznie,planuje zrobić 1 cykl i ile on powinien trwac wg Was? 6 tyg 7 czy 8?Prop i jaka dawka 50mg 75 czy 100?clen co 2 dzien i t3 około 4 czy 5 tyg po cyklu sally z kreatyną,clomid,witaminy,omega 3,6.Prosze o rade.Pozdrawiam 1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-09 11:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] co z posiłkiem po treningu? spożywac go od razu po, czy po pewnym czasie i również czy węgle czy białkowy? 2. czy rozpoczęcie od 5 serii 20s sprint x 20s trucht i co 4 cykl ( co tydzien, planuję 3 treningi w tyg) dodawanie 1 serii i stopniowe zwiększanie czasu trwania do 30 s to prawidłowy sposób podejścia do sprawy? 3.czy w dni, w które [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-24 20:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Trening HST. DUŻE NIEJASNOŚCI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rozumiem, że skoro cykl trwa 8 tyg, to jest rozpiska, że pierwsze 2 tyg ćwiczymy 15, kolejne dwa 10, kolejne dwa 5, i ostatnie dwa negatywy, no i do tej pory jest jasne, bo rozpiska jest podana, o ile dobrze to zrozumialem ;p ale jak dochodzimy do ciężarów w tym treningu?? trening 1 - 15powt - 15 kg - poniedziałek trening 2 - 15port - 17,5kg - [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4280 Data: 2011-12-16 21:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i glutationem). Wpływ Gln na limfocyty (charakter immunoodżywczy), układ odpornościowy oraz regenerację organizmu. Glukogenny charakter glutaminy. Powiązania glutaminy z cyklem Krebsa i jej rola w CSN (ograniczanie toksycznego wpływu jonów NH4+). Gln w diecie ludzi chorych na choroby nowotworowe. Działanie Gln u chorych na alkoholizm. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14061 Data: 2007-07-29 11:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    x-factor jest produkowany od dawna nowa formuła ma więcej mg w kapsułce i starcza na dłużej (22.5 dnia w pelnej dawce). 8 tyg cykl = 2 opakowania = na polską cenę z 500 zł

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 11:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam, wiec tak chciałem niedługo wejść na cykl zrobiłem badania i trochę mnie zaniepokoiły wyniki (wklejam zdjęcia) LH i FSH dość wysoko przekroczone normy. Cykl leciał baza testosteron do 500 mg przez 8 miesięcy co 6-7 tyg hcg w połowie leciała deka 16 tyg końcówka na samym tesciak 350 mg week . na od bloku 15 tys hcg potem 22 dni clomid. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4466 Data: 2017-12-09 17:30:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jechalam i chudlam, az w koncu boom! waga w gore, pomimo ruchu i ujemnego bilansu...Pojechalam na tydzien do Polki, tarczycam, krew, mocz wszystko w normie...Niestety, cykl jest okrutnie zaburzony i na jajnikach sa pecharzyki...Czesc dalsza badan w sierpniu... Na wakacje mamy zaplanowany wyjazd w skalki i gory...Podlesice, Zakopane, Czechy [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 20:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] enan e4d. Chcialem zrobić badanie testa i zastanawiam sie kiedy to zrobić zeby było ok. Jestem już po 3 tyg i polecialo 5 strzalow. Myślałem żeby zrobić na poczatku 5 tyg cyklu po 8 strzale? Bedzie ok? Ile godzin po iniekcji robić badanie? Jezeli strzał wpadnie ok 22:00 to rano ok 7:00 moge badać? Przy okazji badań zrobie testosteron, [...]

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-02 10:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 215)
  • Dziennik PK_Kaczor

    Post
    Usuniete tematy

    http://i50.tinypic.com/23tr1ao.gif Witam Nowy Rok już zaczęto to nie pozostaje już nic innego jak wznowić treningi i budować dalej swoją sylwetkę ;-) Cykl zaczynam od poniedziałku tj. 7.01.13r. Jak macie ochotę to zapraszam do odwiedzin ;-) http://i48.tinypic.com/2z8di4g.gif Zacznę od proporcji: DNT: B: 2,3g/KMC T: 2,05g/KMC W: 2,75g/KMC Kcal: [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 19169 Data: 2013-01-02 22:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRUPA VI -redukcyjna dla zaawansowanych Tutaj do cyklicznej pracy zaprasam wszystkie osoby, które borykają się z problemem nadwagi.W grupie tej pracowac bedziemy z osobami, które mają już staż treningowy-minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów Celem zajęć w tej grupie będzie: -pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-27 00:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5g Moje pytania: 1) czy ewentualnie kupić jeszcz3 zwykle mono mala puszkę i brać w godzinach porannych poniewaz SHOTA nie będę brał codziennie ???czy to bezsens?? jezeli ma to byc cykl kreatynowy to jak najbardziej mono sie przyda bo bedzie malo ze staków, codziennie np.rano mozesz brac 5g Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-22 17:54:49

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2013-04-22 17:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko nadmienię że próbujemy jakąś owulację usutecznić, średnio zareagowałam na przyjęte dawki leku (ciagle biegam na usg by sprawdzać co się dzieje), wiec "dociągam" ten cykl na progesteronie (olejek się przydaje), i następnym cyklu próbujemy wywołać owulację większymi dawkami. euthyrox biere już prawie 3 tyg. aaa.. nie wiem kurna przez co [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10447 Data: 2012-08-26 22:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 18 ml, wiec jakies 9 tyg. Co robic jesli skoncze redukowac i zostanie mi towar? Bic caly czas podczas wychodzenia z diety? Bede chcial wyjsv na zero lub lekki plus w 4-6 tyg i robic cykl na mase, wiec zastanawiam sie jak to rozegrac. Chyba ze przerwa po tych 20 strzalach propa bedzie zbedna? %-) Zmieniony przez - TS90 w dniu 2015-04-22 03:56:06

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-22 03:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 275)
  • witam prosil bym o rade, zamierzam zaczac cykl i mam zamiar zakupic takie suple: Storm, Olimp BCAA, glutamina, ZMA i Biogenix Pro longatum lub SP 80. gram w pilke nozna, mam zamiar cwiczyc 4 razy w tyg do tego dochodza 4x w tyg treningi w klubie + mecz w weekend. wiek 22, wzrost 185 waga 82,2kg. w grudniu skonczylem cykl na mase gdzie rowniez [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 01:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dwa cykle do oceny

    Post
    Doping

    [...] klatki : 124 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 84 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 43 Staż na siłowni : 6 lat Ilość spożywanego białka : 2.5 (do 3 na cyklu) Ilość spożywanych węglowodanów : 5 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : 4 cykle 1 cykl: 1-4 meta 30 mg ed 1-12 omo e4d [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2010-07-15 04:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiele protokołów odbloku, no i niestety nie ma złotego środka jak go zrobić żeby było dobrze i bezboleśnie. Ogólnie na saa jestem około półtorej roku bez przerwy: Rok temu cykl na bazie testa, deki, antka, slina. Później pół roku mostka na enanie 125mg e4d, no i wejście na cykl w maju w tym roku: MASA: 1-14 enan 1g ew 1-14 deka mix 0,8g ew 1-14 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4877 Data: 2020-10-13 10:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] Dziś już miałem większy apetyt, natomiast konkretnie mnie ciągnęło do toalety (biegunka...). Nie jest kolorowo, ale staram się by te posiłki w miarę zjeść i dokończyć ten cykl. PS: Proszę moderatora o zmianę w nazwie mojego dziennika na Kulturystyka wg. Mikołaja, z góry dziękuje pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-03-30 22:09:19

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 20:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)